การสร้างสมาธิเปรียบเสมือนการกินอาหารทางจิตแล้วส่งผลให้เกิดการสะสมพลังงานจนทำให้สภาวะจิตของท่านมีความแข็งแรงที่เพียงพอในการบริหารจัดการความทุกข์/ความกลัวให้เป็นความสุขได้ แต่อย่างไรก็ตามเพื่อให้การสร้างสมาธิของท่านมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลควรที่จะฝึกฝนการมีศีล 5 และการให้ทานตลอดเส้นทางของการสร้างสมาธิ

ดังนั้นเมื่อท่านได้รู้จักธรรมชาติของตัวเองแล้วและเมื่อต้องเผชิญกับความทุกข์/ความกลัวที่เกิดจากธรรมชาติที่ไม่ดี ก็จะใช้สภาวะจิตที่แข็งแรง(ที่เกิดจากการสร้างสมาธิ) ทำการตัดความทุกข์/ความกลัวให้ออกจากสภาวะจิต แล้วปัญญาจะเกิดขึ้นในการแก้ไขปัญหาที่ก่อให้ท่านได้เกิดความทุกข์/ความกลัว โดยปัญญาดังกล่าวจะเป็นแนวทางเพื่อให้ท่านได้เดินในเส้นทางของกรรมดีและไม่ต้องไปเดินในเส้นทางของกรรมไม่ดีอีก (สาเหตที่ท่านมักจะต้องเผชิญกับความทุกข์/ความกลัว เกิดจากในอดีตของท่านเคยสร้างกรรมไม่ดีที่เกี่ยวข้องกับความทุกข์/ความกลัวดังกล่าวเอาไว้)

หากท่านให้ความสำคัญของการฝึกฝนการสร้างสมาธิสามารถ LOG-IN เข้าสู่ระบบ CCT